Preparativos para el Curso
Todo lo que necesitas saber antes de embarcar
Documentación Obligatoria
Es imprescindible que traigas el día del curso o examen:
- • Para prácticas: El resguardo de matrícula si lo tienes impreso (opcional si lo tienes en el móvil).
⚠️ Sin documentación oficial no podrás embarcar ni examinarte.
Ropa y Calzado
- • Calzado: Usa zapatillas deportivas con suela de goma que no marque la cubierta. Evita tacones, botas pesadas o suelas negras duras.
- • Ropa Cómoda: Viste ropa deportiva adecuada a la estación. En el mar siempre refresca más que en tierra, trae una capa extra.
- • Invierno: Cortavientos, forro polar, gorro.
- • Verano: Bañador, toalla, gorra/visera y gafas de sol.
Alimentación e Hidratación
- • Hidratación: Trae una botella de agua. Es vital mantenerse hidratado.
- • Comida: Para prácticas de día completo, trae bocadillos o comida ligera (tupper/fiambrera). Evita comidas copiosas o grasas antes de embarcar.
- • Alcohol: Está prohibido el consumo de alcohol durante las prácticas.
Prevención del Mareo
Si no tienes experiencia o crees que puedes marearte:
- • Comer algo sólido (pan, galletas) antes de salir ayuda a asentar el estómago. No embarques en ayunas.
- • Biodramina: Se recomienda tomar una con cafeína 30-45 minutos antes de zarpar (consulta a tu farmacéutico). Una vez mareado, ya no hace efecto.
- • Evita el uso del móvil o leer dentro de la cabina mientras navegamos.
Actitud
Lo más importante es venir con ganas de aprender, participar y disfrutar del mar. Nuestros instructores están aquí para enseñarte y hacer la experiencia inolvidable. ¡Pregunta todo lo que necesites!